Синдром хронической утомляемости шагает по планете

усталость

Синдром хронической утомляемости шагает по планете

Наблюдая за своими пациентами, медики разных стран единогласно подтверждают: от синдрома хронической усталости страдает все больше людей.
(далее…)

Вишневый сок восстанавливает наши силы

Вишневый сок восстанавливает наши силы

Вишневый сок восстанавливает наши силы

Ученые Британии выяснили, что вишневый сок полезен нашим мышцам. Он снимает воспаление в уставших мышцах после занятий спортом или физической работы.

Двадцать марафонских спортсменов участвовали в этом эксперименте. Половина употребляла вишневый сок без сахара, а вторая половина обычную воду.

Спортсмены, которые употребляли натуральный вишневый сок, быстро восстановили свои силы, что подтвердило этот факт. Свойства сока объясняются высоким содержанием антоцианины и антиоксидантов. Если вы сильно перетруждались, то выпейте вишневого сока и утром, вы будите, всегда, полны сил.

Источник: uapages.com