Яйцо — мифы и реальность.

Яйцо - мифы и реальность.

Яйцо - мифы и реальность.

Что такое яйцо и как его едят знают все. Тем не менее, вокруг этого ценного пищевого продукта создался целый ореол из домыслов и мифов. Предлагаю вам рассмотреть некоторые из них и определить, где же тут истина.
Миф первый: в пищу лучше употреблять белок, так как он полезнее желтка.
Это не совсем верно. Именно желток является наиболее питательной частью яйца. Желток содержит практически все витамины и минералы, необходимые для нормального функционирования человеческого организма. Особенно он богат витаминами группы В; Е; РР; D. Кроме того в состав желтка входит каротин, необходимый для образования витамина А. (далее…)

Быстро, сытно, полезно

Быстро, сытно, полезно

Быстро, сытно, полезно

В наш бурный век ускоряющегося времени женщине нужно успевать везде. (далее…)