Новинка для спортсменов:безалкогольне пиво с эффектов восстановления

Пиво

Новинка для спортсменов:безалкогольне пиво с эффектов восстановления

Производители создали пиво, для которого характерен восстанавливающий эффект.
Новинка разработана баварскими производителями. Безалкогольное пиво, которое выпускает одна из компаний, отличается тем, что обладает эффектом восстановления.
(далее…)

Вишневый сок восстанавливает наши силы

Вишневый сок восстанавливает наши силы

Вишневый сок восстанавливает наши силы

Ученые Британии выяснили, что вишневый сок полезен нашим мышцам. Он снимает воспаление в уставших мышцах после занятий спортом или физической работы.

Двадцать марафонских спортсменов участвовали в этом эксперименте. Половина употребляла вишневый сок без сахара, а вторая половина обычную воду.

Спортсмены, которые употребляли натуральный вишневый сок, быстро восстановили свои силы, что подтвердило этот факт. Свойства сока объясняются высоким содержанием антоцианины и антиоксидантов. Если вы сильно перетруждались, то выпейте вишневого сока и утром, вы будите, всегда, полны сил.

Источник: uapages.com

Для чего поддержать свою спортивную форму

Для чего поддержать свою спортивную форму

Для чего поддержать свою спортивную форму

Каждый спортсмен, неважно какой — шахматист, пловец, гиревик должен постоянно быть в абсолютной физической форме, иначе он потеряет стремление достичь огромных вершин своего вида спорта.

Итак, для чего, вы спросите все эти разминки, тренировки и так далее? Ведь можно сразу показать себя и получить в состязании первое место. Вот это и главная ошибка для начинающего спортсмена. Он заблуждается. Достаточно вспомнить слова великого маршала Советского Союза Суворова. Цитирую: «Тяжело в учении — легко в бою». (далее…)