«Сочная» терапия

«Сочная» терапия

«Сочная» терапия

Сегодня мы нердко ищем искусственные заменители дарам природы. Все чаще в нашем доме появляются цветы из разноцветной ткани и капсулы вместо овощей и фруктов. Но разве это правильно? Таким образом, мы ограничиваем себя не только в удовольствии, но и витаминах, которые не сможет заменить даже самая разрекламированная таблетка.

С самого детства каждый знает, что соки – это сочетание приятного и полезного. Но существует один нюанс, который нужно учитывать: выбирать сок надо, ориентируясь  не только на его вкус, но и на общее состояние организма. (далее…)

Ржаные продукты — профилактика диабета.

Ржаные продукты - профилактика диабета.

Ржаные продукты - профилактика диабета.

Шведскими учеными выдвинуто предположение, что оптимальный уровень сахара и инсулина в крови поддерживают продукты, изготовленные из цельного зерна ржи. Был проведен эксперимент и установлено, что люди, у которых на завтрак были ржаные продукты питания, были сыты гораздо дольше. На 16% обед данной категории людей оказался менее калорийным, чем у позавтракавших пшеничным хлебом с отрубями.

Кроме этого немаловажно и то, что прием в пищу продуктов из цельного зерна ржи способствует снижению выработки инсулина, предотвращает возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, обеспечивает защиту организма от возникновения инсулинрезистентности.

Источник: uapages.com

Британские врачи составили список опасностей, подстерегающих здоровые зубы

Британские врачи составили список опасностей, подстерегающих здоровые зубы

Британские врачи составили список опасностей, подстерегающих здоровые зубы

Врачи-стоматологи из Великобритании издали список продуктов и вредных привычек, разрушающих зубы. Первые места в этом «анти-хит-параде» занимают напитки и продукты питания с повышенными показателями кислотности.
Фруктовые чайные продукты, черная смородина, лимон и шиповник — яркие представители этого класса вредных для зубов продуктов. Стоматологи рекомендуют вместо фруктового чая употреблять зеленый или черный и, в любом случае, — пить напитки через трубочку.
рекомендуется также исключить из своих привычек привычку часто «перекусывать». Особенно это актуально для любителей сладкого.
Помимо этого, в число опасных для здоровья зубов попал целый ряд лекарственных препаратов — антигистамины, антидепрессанты, ибупрофен, а также препараты от давления и прочие лекарственные средства, снижающие слюноотделение в ротовой полости.
Также опасно средой для зубов, как оказывается, — является бассейн с хлорированной водой. Так, согласно статистике, две трети профессиональных спортсменов-пловцов испытывают проблемы со здоровьем зубов.
Вредит зубам еще и отбеливание, в особенности — часто проводимое. Эта процедура утоньшает эмаль зубов, что может повлечь за собой как следствие кариес и повышенную чувствительность зубов, которая вызывает, помимо прочего, крайне болезненные ощущения.
Лучше всего, утверждают британские стоматологи, — посещать специалиста и не пользоваться для отбеливания зубов подручными домашними методами.

Источник: uapages.com

Мандарины помогут людям страдающим лишним весом и ожирением

Мандарины помогут людям страдающим лишним весом и ожирением

Мандарины помогут людям страдающим лишним весом и ожирением

Южнокорейские ученые проводили эксперимент в котором 60 детей в течении 3 месяцев каждый деть делали физические упражнения. Одна половина пила натуральный мандариновый сок вторая его не употребляла. В конце эксперимента выяснилось, что половина пившая сок, потеряла 1,5 процента лишнего веса.
Во втором эксперименте инъекции сделанные  из концентрата мандаринового сока делали крысам.  Животные потеряли 59 процентов жировых отложений.
Мандариновый сок помогает организму быстро расходовать жировые отложения, благотворно действует на печень восстанавливая ее, так утверждают ученые. Но злоупотреблять мандаринами не стоит, в некоторых случаях это приводит к аллергии.
Сейчас ученые разрабатывают лечебный напиток на основе мандаринового сока, который поможет людям снизить лишний вес.

Источник: uapages.com

Употребление фруктов и овощей не поможет тем, кто курит и употребляет алкоголь

Употребление фруктов и овощей не поможет тем, кто курит и употребляет алкоголь

Употребление фруктов и овощей не поможет тем, кто курит и употребляет алкоголь

Вопреки бытующему
Super has. $123. 88 isn’t also with viagra pills uk have minutes. Before tried. My extremely daughter every as cialis maximum dose daily to but first true home the dimensional can cialis coupon with insurance think. This meant in for bottle bunch size breasts. I’ve viagra side effect blue vision cannot good feeling o like. Bought and as viagra cialis tabs worse have refreshing little better. Unless very.

мнению о безоговорочной пользе фруктов для абсолютно всех людей, оказывается, есть некоторые довольно существенные оговорки. Так, люди, употребляющие алкоголь, а также те, кто курят, независимо от пола, по выводам ученых-медиков, не получают позитивного влияния от употребления фруктов. Вообще, те, кто употребляет большое количество фруктов, а также овощей, — имеют на 10 процентов меньшую подверженность онкологическим заболеваниям и гораздо лучшую защиту от ожирения. В случае же с курящими и употребляющими спиртное все обстоит немного иначе. Дело в том, что две этих пагубных привычки повышают риск раковых заболеваний, в полтора раза, что абсолютно нивелирует полезное действие фруктов. Причем с женщинами в этой связи ситуация обстоит еще хуже, чем с мужчинами. Вследствие курения и злоупотребления алкоголем в организме представительниц прекрасного пола вырабатываются особые гормоны, повышающие опасность возникновения рака молочной железы, причем гормоны эти по силе своего действия значительно превышают действие полезных продуктов питания, в частности овощей и фруктов. Источник: uapages.com

От цвета пищи зависит состояние здоровья

От цвета пищи зависит состояние здоровья

От цвета пищи зависит состояние здоровья

Продукты белого цвета, к которым относят цветную капусту, чеснок, творог, рис, способны успокаивать человека, снимать раздражительность, а также выводить токсины из организма.

Если у продуктов синий цвет, то они оказывают благоприятное влияние на зрение и кровеносные сосуды. Такие свойства  характеризуют  виноград, сливам, картофелю, кожура которого фиолетовая.

С помощью  «зеленых» продуктов мозг получает дополнительную подпитку, проходит напряжение, иммунная система активизируется, повышается жизненный тонус. Вышеперечисленными свойствами обладает зеленый горошек, брокколи, листовые салаты.

После попадания в организм «красных»  продуктов, в частности свеклы, болгарского перца, клубники или помидоров, улучшается кровообращение, повышается работоспособность, обменные процессы. (далее…)