Житні продукти — профілактика діабету.

Ржаные продукты - профилактика диабета.

Шведськими вченими висунуто припущення, що оптимальний рівень цукру та інсуліну в крові підтримують продукти, виготовлені з цілісного зерна жита. Був проведений експеримент і встановлено, що люди, у яких на сніданок були житні продукти харчування, були ситі набагато довше. На 16% обід даної категорії людей виявився менш калорійним, ніж у поснідали пшеничним хлібом з висівками. (далее…)

«Соковита» терапія

«Сочная» терапия

Сьогодні ми нердко шукаємо штучні замінники дарів природи. Все частіше в нашому будинку з’являються квіти з різнобарвної тканини і капсули замість овочів і фруктів. Але хіба це правильно? Таким чином, ми обмежуємо себе не тільки в задоволенні, а й вітаміни, які не зможе замінити навіть сама розрекламована таблетка.
(далее…)

Продукти для здорового харчування — м’ясо або овочі

http://s004.radikal.ru/i205/1010/41/b944cd250b9b.png

Ще недавно нас переконували, що здоровий спосіб життя і вживання м’яса речі несумісні. А самі здорова їжа — це овочі, фрукти, можна кисломолочні продукти і рибу. Сьогодні точка зору фізіологів на продукти для здорового харчування полярно змінюється.
(далее…)