Замедлить старение клеток можно с помощью физических упражнений

Замедлить старение клеток можно с помощью физических упражнений

Замедлить старение клеток можно с помощью физических упражнений

Немецкие ученые начали изучения о влиянии физических нагрузок на старение организма. MedPage Today сообщает, что результатом исследований стало то, что, действительно занимаясь физическими упражнениями можно на молекулярном уровне замедлить старение.

В Саарском университете в Хомбурге обнаружили, что триатлонисты и марафонцы, которые проводят ежедневные тренировки, выглядят намного моложе, чем их одногодки, которые ведут менее активный способ жизни.

У людей разных возрастов, профессионально занимающихся бегом, наблюдается повышенное количество белков теломеров и пониженное содержание так называемой запрограммированной гибели клеток организма – апоптоза. По мнению доктора Ulrich Laufs (Ульриха Лауфса), все это является доказательством того, что все-таки физические упражнения способны замедлить процесс организма на молекулярном уровне.

Исследования проводились при участии профессиональных атлетов среднего возраста 20,4 года и бегунов на длинные дистанции среднего возраста 51,1 год, которые продолжали тренировки около 35 лет. Для сравнения создали две контрольные группы из людей, которые вели сидячий образ жизни. В ходе исследования выявилось, что спортсмены стали обладателями повышенным содержанием теломеразы и теломеров, да и уровень клеток, которые замедляют процесс деления, был понижен, в отличие от людей контрольных групп.

У атлетов старшей возрастной группы выявилось меньшее укорочение теломеров с возрастом, в сравнении с контрольной группой. Только у младшей группы спортсменов такого не наблюдалось. Исследователи заметили, что на такой ход событий могло повлиять небольшое количество участников эксперимента. По их мнению они все же доказали, что действие физических тренировок на клеточное старение все же есть.

Источник: uapages.com

Источник: UaPages.com Украинские Страницы

Прокомментировать

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.