Як уникнути серцевого нападу

http://realfact.undersite.ru/pictures/interesting/ser.jpg

Серцевий напад або інфаркт міокарда часто відбувається несподівано, без попередження. Дослідники основною причиною серцевих нападів називають атеросклероз — захворювання, яке супроводжується порушенням еластичності й прохідності кровоносних судин. У людей, страждаючих атеросклерозом ризик серцевого нападу досить високий. Однак, у більшості випадків для безпосереднього настання серцевого нападу необхідний додатковий поштовх, фактор, не пов’язаний з атеросклерозом. (далее…)

Йога покращує результати лікування раку грудей

Картинка 2 из 127583

Гарна новина для тих, хто займається йогою або тільки збирається зайнятися йогою — у Вас набагато менше шансів захворіти раком, а якщо лихо все ж прийде, то процес одужання пройде значно швидше.

Онкологи з університету Альберти опублікували дані, що 78% пацієнтів, які займалися йогою, процес хіміотерапії та наступної реабілітації пройшов набагато успішніше і легше. Онкологи вважають, що заняття йогою сприяють швидкому збільшенню кількості білих клітин крові, які руйнуються в процесі хіміотерапії. Це робить хіміотерапію ефективнішою і менш травмує весь організм в цілому. Медикам корисно знати, що хворі швидше одужують, менше втомлюються, стають менш дратівливими і емоційно пригніченими. (далее…)

Як зупинити кровотечу з носа

http://www.zdorovieinfo.ru/upload/images/red-nose-02.jpg

У дочки з дитинства дуже часто йде кров з носа. Зверталися до безлічі фахівців. Пояснюють, що у дівчинки судини розташовані дуже близько до поверхні і тому легко лопаються. Мазі, турундочки, припікання, полоскання — пройшли всі. Ефект як можете здогадатися практично нульовий. Найменша застуда, перехвилювався дитина і знову кров з носа і знову до лікаря. Ті, у кого така ж проблема, впевнена, розуміють, про що мова — лікування повністю безрезультатно. Точніше його просто немає. (далее…)

10 способів прогнати міцний здоровий сон вночі

http://assets2.lookatme.ru/1274726911/assets/article_image-image/4d/35/886047/article_image-image-article.jpg

Міцний здоровий сон допомагає відновити організм. Неможливо уявити без правильного чергування часу для сну і неспання здоровий спосіб життя, сон — це важлива і необхідна частина здоров’я людини. Подивіться на дітей як солодко і міцно вони сплять. Але чому сон біжить геть від Вас. Перш ніж задавати питання лікарям як заснути і добре виспатися вночі. Подумайте, може, Ви самі проганяєте від себе сон своїми діями, а потім марно чекаєте занурення у світ такого необхідного для здоров’я сну.
Найпоширеніші дії, які допомагають прогнати міцний здоровий сон:
(далее…)

Вправи для поліпшення зору

http://www.segodnya.ua/img/forall/a/100427/82.jpg

Спеціальні вправи для покращення зору сприяють відновленню здоров’я очей і гостроти зору за рахунок того, що тренують очні м’язи і покращують кровообіг.

Фізичні вправи постійно необхідні для здоров’я і є невід’ємною частиною здорового способу життя. Вправи для очей — це один з основних методів як поліпшити і відновити зір і зберегти здоров’я очей.
(далее…)

Очікувана тривалість життя людини вже не таємниця

http://www.ne-umirat.ru/i/img/1a/7777.jpg

До кінця цього року у Великобританії можна буде здати аналіз крові і визначити точний біологічний вік людини та очікувану тривалість життя. Етичний ящик Пандори відкрили.

Вчені розробили і запропонували для комерційного використання тест, який дозволить оцінити швидкість старіння людини та її очікувану тривалість життя. Для оцінки швидкості старіння людини необхідно проаналізувати структуру хромосом людини. Біологічний вік людини визначається довжиною ділянки на кінцях хромосом, який назвали теломер. З віком довжина теломера стає все коротшим. Дослідники говорять, що вимірювання довжини теломеров дозволить визначити, як співвідноситься біологічний і хронологічний вік людини. (далее…)