Йога покращує результати лікування раку грудей

Картинка 2 из 127583

Гарна новина для тих, хто займається йогою або тільки збирається зайнятися йогою — у Вас набагато менше шансів захворіти раком, а якщо лихо все ж прийде, то процес одужання пройде значно швидше.

Онкологи з університету Альберти опублікували дані, що 78% пацієнтів, які займалися йогою, процес хіміотерапії та наступної реабілітації пройшов набагато успішніше і легше. Онкологи вважають, що заняття йогою сприяють швидкому збільшенню кількості білих клітин крові, які руйнуються в процесі хіміотерапії. Це робить хіміотерапію ефективнішою і менш травмує весь організм в цілому. Медикам корисно знати, що хворі швидше одужують, менше втомлюються, стають менш дратівливими і емоційно пригніченими. (далее…)

Як зупинити кровотечу з носа

http://www.zdorovieinfo.ru/upload/images/red-nose-02.jpg

У дочки з дитинства дуже часто йде кров з носа. Зверталися до безлічі фахівців. Пояснюють, що у дівчинки судини розташовані дуже близько до поверхні і тому легко лопаються. Мазі, турундочки, припікання, полоскання — пройшли всі. Ефект як можете здогадатися практично нульовий. Найменша застуда, перехвилювався дитина і знову кров з носа і знову до лікаря. Ті, у кого така ж проблема, впевнена, розуміють, про що мова — лікування повністю безрезультатно. Точніше його просто немає. (далее…)

Вправи для поліпшення зору

http://www.segodnya.ua/img/forall/a/100427/82.jpg

Спеціальні вправи для покращення зору сприяють відновленню здоров’я очей і гостроти зору за рахунок того, що тренують очні м’язи і покращують кровообіг.

Фізичні вправи постійно необхідні для здоров’я і є невід’ємною частиною здорового способу життя. Вправи для очей — це один з основних методів як поліпшити і відновити зір і зберегти здоров’я очей.
(далее…)

Очікувана тривалість життя людини вже не таємниця

http://www.ne-umirat.ru/i/img/1a/7777.jpg

До кінця цього року у Великобританії можна буде здати аналіз крові і визначити точний біологічний вік людини та очікувану тривалість життя. Етичний ящик Пандори відкрили.

Вчені розробили і запропонували для комерційного використання тест, який дозволить оцінити швидкість старіння людини та її очікувану тривалість життя. Для оцінки швидкості старіння людини необхідно проаналізувати структуру хромосом людини. Біологічний вік людини визначається довжиною ділянки на кінцях хромосом, який назвали теломер. З віком довжина теломера стає все коротшим. Дослідники говорять, що вимірювання довжини теломеров дозволить визначити, як співвідноситься біологічний і хронологічний вік людини. (далее…)

Молитва помогает бороться со стрессом.

Молитва помогает бороться со стрессом.

Молитва помогает бороться со стрессом.

Американские ученые из Университета Висконсин-Мэдисон, заявляют, что для верующих людей, одним из эффективных методов борьбы со стрессовыми ситуациями, является молитва. Они утверждают, что чтение молитвы помогает избавиться от тревожности и стресса, сообщает АМИ-ТАСС.

Результаты исследования таковы: 75% жителей Америки, ежедневно читающих молитву, испытывают значительное облегчение. Верующие люди способны контролировать свое эмоциональное состояние, в том числе гнев и печаль, в самых разных ситуациях. Наиболее актуален данный факт для болеющих людей. Молитва для верующих – это общение с Богом, такие люди могут контролировать приступы гнева, им проще управлять эмоциями. Сама молитва позволяет человеку отвлечься, что способствует улучшению самочувствия. Ученые рекомендуют учитывать это при лечении людей с различными психологическими расстройствами.

Источник: uapages.com

Хотите быть здоровыми? Смейтесь «правильно».

Хотите быть здоровыми? Смейтесь «правильно».

Хотите быть здоровыми? Смейтесь «правильно».

Исследователи под руководством Сачандра Катария Гупта из больницы Indraprastha Apollo пришли к выводу о том, что люди стали смеяться реже. Они подсчитали, что ежедневное время, затраченное каждым человеком на смех, не превышает 6 минут, тогда как раньше этот результат был 18 минут.

Дети в день могут смеяться до 400 раз. Взрослые – только 15 раз. Медиками было доказано, что смех благоприятно действует на состояние здоровья: является отличной тренировкой легких и сердца. Когда человек смеется, его мозг расслабляется, а сердцебиение учащается.

Именно стресс является основной причиной более 70% заболеваний. Справляется с напряжением каждый по-своему: алкоголь, сигареты, спиртные напитки. Но наиболее эффективно, по мнению доктора Гупта, использовать в борьбе со стрессом именно смех. Однако полученные результаты исследования говорят о том, что не всякий смех полезен.  Смеяться «правильно» нужно широко открывая рот. «Неправильный» смех (хихиканье с сомкнутыми губами)  может дать негативный эффект. Сачандра Катария Гупт призывает смеяться определенным образом и как можно чаще.

Источник: uapages.com